AnaRrex Psicología
Psicológa en Ciudad Real
En Anarrex Psicología concebimos la terapia como espacio seguro, profesional y humano un espacio seguro, profesional y humano donde puedes explorar lo que sientes comprender lo que te sucede y adquirir herramientas prácticas para afrontar tus dificultades.
Nuestro compromiso es acompañarte con respeto, cercanía y conocimiento técnico.
Trabajamos desde un enfoque integrador que combina herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, la DBT (Terapia Dialéctica Conductual), ajustando el proceso terapéutico a las necesidades únicas de cada persona.
Muchas personas acuden a terapia cuando atraviesan momentos de crisis o malestar emocional. Otras lo hacen como una vía de crecimiento personal y autoconocimiento.
Algunas personas acuden a terapia cuando atraviesan momentos de crisis o malestar emocional, pero también como una forma de crecimiento personal, mejora del autoconocimiento o prevención del sufrimiento.
Algunos de los motivos más frecuentes de consulta en adultos son:
> Trastornos del estado de ánimo: tristeza persistente, apatía o depresión.
> Trastornos de ansiedad: preocupaciones constantes, miedos, obsesiones, fobias o ataques de pánico.
> Baja autoestima, inseguridad o autocrítica excesiva.
> Dificultades en la pareja o en la relación con los hijos.
> Problemas en las relaciones sociales o aislamiento.
> Situaciones de estrés, bloqueos o insatisfacción en el ámbito laboral o académico.
> Crisis vitales, procesos de duelo o toma de decisiones complejas.
¿Hablamos?
Muchas personas buscan terapia al atravesar momentos de crisis o malestar emocional. Otras lo hacen como una vía de crecimiento personal y autoconocimiento
